お菓子

映画館のホットドッグは虫歯になる？

 

歯科衛生士が映画館グルメを本気で分析してみた

こんにちは。現役歯科衛生士とみる映画歯（えいがし）「歯ネマ」です🦷🎬

映画館へ行くと、

ポップコーンとジュースが定番ですよね。

でも最近は、

ホットドッグを販売している映画館も増えています。

上映前にサッと食べられる。

片手で持てる。

小腹も満たせる。

まさに映画のお供にぴったりです。

私も映画館へ行くと、

ポップコーンではなくホットドッグを選ぶことがあります🌭

そこで今回は、

歯科衛生士として気になる疑問を調べてみました。

映画館のホットドッグは虫歯になるの？

ポップコーンやジュースの記事に続き、

今回は映画館グルメ第3弾です🍿🥤🌭

結論：ホットドッグ単体なら虫歯リスクは低め

まず結論から。

実はホットドッグは、

映画館メニューの中では比較的虫歯リスクが低い食べ物です。

なぜなら、

主な材料は

  • パン
  • ソーセージ

だからです。

チョコレートやキャラメルのように、

大量の砂糖が入っているわけではありません。

そのため、

「食べた瞬間に虫歯一直線！」

という食べ物ではないのです。

虫歯は糖分だけが原因ではない

ここで大事なポイント。

虫歯菌は糖をエサにして酸を作ります。

その酸によって歯が溶けることで虫歯になります。

しかし、

実際には

糖の量だけでなく、口の中に残る時間も重要

です。

例えば、

キャラメル

グミ

飴

などは歯に長くくっつきます。

一方ホットドッグは、

比較的短時間で飲み込まれるため、

歯に残り続ける時間は短めです。

パンは虫歯にならないの？

ここで

「パンって甘くないから大丈夫？」

と思う方もいるかもしれません。

実はそう単純ではありません。

パンにはデンプンが含まれています。

デンプンは唾液中の酵素によって分解され、

最終的に糖になります。

つまり、

虫歯菌にとってはエサになる可能性があります。

ただし、

キャンディーやチョコレートほどのリスクではありません。

ソーセージは虫歯になりにくい

ホットドッグの主役、

ソーセージ。

これは比較的虫歯リスクが低い食品です。

理由は簡単。

糖分が少ないから。

肉やタンパク質は、

虫歯菌の大好物ではありません。

むしろ歯科衛生士的には、

ホットドッグの中で最も安心できる部分です🤣

問題はケチャップとマスタード

実はホットドッグで注意したいのは、

パンでもソーセージでもありません。

ケチャップです。

ケチャップには糖分が含まれています。

商品によって差はありますが、

甘みを出すために砂糖が使用されています。

つまり、

ホットドッグを食べるときは

ケチャップの量にも注目したいところです。

映画館チェーンのホットドッグ事情

せっかくなので、

主要映画館チェーンを見てみましょう。

TOHOシネマズ

TOHOシネマズでは、

定番ホットドッグが販売されています。

店舗によっては期間限定メニューも登場します。
TOHOシネマズ フード＆ドリンク⁠Attachment.tiff

映画館で食べるホットドッグって、

なぜか特別感がありますよね🤣

イオンシネマ

イオンシネマでもホットドッグ系メニューがあります。

劇場限定商品が登場することもあります。
イオンシネマ フード＆ドリンク⁠Attachment.tiff

ユナイテッド・シネマ

ユナイテッド・シネマでは、

ホットドッグやチリドッグが販売されることがあります。
ユナイテッド・シネマ フードメニュー⁠Attachment.tiff

チリソース系になると糖分も増えるため、

少しだけ注意が必要です。

ポップコーンとホットドッグならどっちが歯に優しい？

歯科衛生士として比較してみましょう。

ポップコーン

メリット

  • 砂糖が少ない

デメリット

  • 歯の間に詰まりやすい
  • 歯ぐきを傷つけることがある

ホットドッグ

メリット

  • 歯に挟まりにくい
  • 糖分が少ない

デメリット

  • パンが歯に付くことがある

総合すると、

ホットドッグの方が少し有利かもしれません。

実はジュースとの組み合わせが問題

ここで前回の記事ともつながります。

ホットドッグ単体なら比較的安心。

しかし、

コーラとの組み合わせになると話が変わります。

映画館あるあるですよね。

ホットドッグ

↓

コーラ

↓

ホットドッグ

↓

コーラ

この繰り返し。

糖分を含む飲料を長時間飲み続けると、

虫歯リスクは上がります。

つまり、

ホットドッグよりもジュースの方が注意ポイントかもしれません。

歯科衛生士おすすめの組み合わせ

もし私が選ぶなら、

🥇 ホットドッグ＋水

🥈 ホットドッグ＋無糖茶

🥉 ホットドッグ＋ブラックコーヒー

です。

ちょっと地味ですね🤣

でも歯には優しいです。

映画館で気をつけたいこと

映画館では上映中に歯磨きできません。

だからこそ、

食べ終わった後のケアが大切です。

映画が終わったら、

まず水を飲む。

帰宅したら歯磨き。

できればフロス。

これだけでも違います。

歯科衛生士として思うこと

私は映画館が大好きです。

だから、

「ホットドッグはやめましょう」

とは思いません。

むしろ楽しんでほしいです。

ただ、

映画館グルメを楽しんだ後に、

少しだけ歯のことも思い出してもらえたら嬉しいです。

映画も歯も、

長く楽しみたいですからね😊

映画歯ポイント🦷

ホットドッグは、

映画館メニューの中では比較的虫歯リスクが低め。

ただし、

一緒に飲むジュースや、

ダラダラ食べる習慣には注意。

映画館グルメを楽しみながら、

歯も大切にしていきましょう🌭🦷🎬

まとめ

映画館のホットドッグは、

ポップコーンや甘いお菓子と比べると虫歯リスクは低めです。

しかし、

  • パンに含まれるデンプン
  • ケチャップの糖分
  • 甘いジュースとの組み合わせ

には注意が必要です。

映画館で美味しくホットドッグを楽しんだ後は、

ぜひ歯のケアも忘れずに。

映画も笑顔も長く楽しみましょう🦷🎬🌭✨

参考・引用元

  • 日本歯科医師会
    日本歯科医師会公式サイト⁠Attachment.tiff
  • American Dental Association
    ADA Mouth Healthy⁠Attachment.tiff
  • TOHOシネマズ フード＆ドリンク⁠Attachment.tiff
  • イオンシネマ フード＆ドリンク⁠Attachment.tiff
  • ユナイテッド・シネマ フードメニュー⁠Attachment.tiff
RELATED POST