こんにちは。現役歯科衛生士とみる映画歯（えいがし）「歯ネマ」です🦷🎬
映画館に行くと、つい買ってしまうものがあります。
そう、
ポップコーンです。
映画館に入った瞬間のあの香り。
上映前からワクワクするあの感じ。
「映画館に来たらとりあえずポップコーン！」
という方も多いのではないでしょうか。
私も映画館ではかなりの確率でポップコーンを買います🍿
でも歯科衛生士として働いていると、
ふとこんなことを考えてしまいます。
「映画館のポップコーンって虫歯になりやすいのかな？」
今回は映画好きとして、そして歯科衛生士として、
映画館のポップコーンと虫歯の関係を本気で考えてみたいと思います。
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結論：ポップコーン自体はそこまで悪者ではない
最初に結論です。
実は、
ポップコーンそのものは極端に虫歯になりやすい食べ物ではありません。
ポップコーンの原料はトウモロコシです。
チョコレートやキャラメルのように歯にベッタリくっつくお菓子と比べると、
塩味ポップコーンは比較的リスクが低いと言えます。
問題は、
食べ方
なんです。
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映画館で虫歯リスクが上がる理由
映画館では通常、
2〜3時間かけて少しずつ食べます。
これが歯科的には厄介です。
口の中では食事のたびに酸が作られ、
歯の表面が溶けやすい状態になります。
通常は唾液が中和してくれます。
しかし、
映画館では
- ポップコーンを少し食べる
- 映画を見る
- また食べる
- ジュースを飲む
を繰り返します。
つまり、
口の中が長時間「食事中」の状態になりやすいのです。
歯科衛生士的には、
ポップコーン単体よりも
ダラダラ食べ
の方が気になります。
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本当に危険なのはキャラメル味
塩味派の皆さん。
安心してください。
私が一番心配しているのは、
実は
キャラメルポップコーン
です。
キャラメルは糖分が多いだけでなく、
歯に付着しやすい特徴があります。
しかも映画館では長時間食べ続けるため、
虫歯菌にとっては理想的な環境になります。
歯科衛生士として言うなら、
虫歯リスクは
塩味 ＜ バター系 ＜ キャラメル味
というイメージです。
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映画館別ポップコーン比較
せっかくなので、
日本の主要映画館チェーンのポップコーン事情も見てみましょう🍿
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TOHOシネマズ
TOHOシネマズでは、
塩味・キャラメル味・ハーフ＆ハーフなどが定番です。
塩味Lサイズは約585kcalとされる一方、
キャラメル味Lサイズは1000kcal前後になることもあります。
歯科衛生士的おすすめは、
もちろん塩味。
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イオンシネマ
イオンシネマは
- 塩味
- バターしょうゆ味
- 期間限定フレーバー
が豊富です。
特にバターしょうゆ味は人気。
ただし味が濃い分、
ジュースも進みやすいので注意です。
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ユナイテッド・シネマ
ユナイテッド・シネマはキャラメル系の存在感が強め。
比較記事によると、
キャラメル味Lサイズはかなり高カロリーになることがあります。
映画の途中で無限に食べ続けてしまう危険性があります🤣
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歯科衛生士が選ぶならどこのポップコーン？
味ではなく
虫歯目線で選ぶなら、
🥇 TOHOシネマズの塩味
🥈 イオンシネマの塩味
🥉 バターしょうゆ味
という感じ。
そして最下位は
🍿 キャラメル味
です（笑）
※あくまで個人的な意見です（キャラメル味大好きです）
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実は歯医者が困るポップコーン問題
ここで映画好きあるある。
映画を見終わったあと、
なんだか歯に違和感ありませんか？
それ、
ポップコーンの殻かもしれません。
ポップコーンの薄皮は
歯と歯の間や歯ぐきの隙間に入り込みやすいのです。
歯科医院でも、
「昨日映画館行ったんです」
という患者さんの歯ぐきから、
ポップコーン片が出てくることがあります🤣
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映画館の後にやってほしいこと
映画好きの皆さんにおすすめしたいのは、
映画館の帰りに
水を飲む
これだけでも違います。
水で口の中を軽く洗い流すだけで、
糖分や食べかすを減らせます。
そして帰宅後は、
ぜひ歯磨きを。
特にキャラメル味を食べた日は念入りに🦷
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歯科衛生士として思うこと
ポップコーンは映画館文化の一部です。
「虫歯になるから食べないで！」
なんて言うつもりはありません。
私だって食べます（笑）
でも、
歯科衛生士として伝えたいのは
食べないことより、食べた後のケアが大事
ということ。
映画を楽しみながら、
歯も大切にしてもらえたら嬉しいです。
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映画歯ポイント🦷
映画館のポップコーンで気を付けるべきなのは、
実は
ポップコーンそのものよりも、キャラメル味とダラダラ食べ。
映画1本分かけて少しずつ食べる習慣は、
虫歯菌にとっては最高の上映時間かもしれません🍿
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まとめ
映画館のポップコーンは、
食べただけで虫歯になるわけではありません。
しかし、
- 長時間食べ続ける
- 甘いフレーバーを選ぶ
- ジュースも一緒に飲む
という条件が重なると、
虫歯リスクは高くなります。
映画館の後は、
ぜひ歯磨きも忘れずに。
映画も歯も、
長く楽しみたいですね🦷🎬🍿✨
「いい映画は、いい歯から」
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参考・引用元
- TOHOシネマズ フード＆ドリンクメニュー
- イオンシネマ フード＆ドリンクメニュー
- 映画館ポップコーン比較記事（映画マニア）
- 映画館別ポップコーン比較（Cinema Style）
- 映画館ポップコーンのカロリー比較
